Poveži se s tijelom, dahom i unutarnjom tišinom u zagrljaju prirode
Radionicu vodi: Ana Benčić, holistički terapeut
Što te očekuje?
Povezivanje s tijelom – nježan pokret za buđenje osjetila
Svjesno disanje – vođena pranayama za smirenje uma
Meditacija – kultiviranje tišine i prisutnosti
Dobrobiti
Ova radionica pomaže ti da se dublje povežeš sa sobom kroz tijelo i dah, otpuštajući napetost i smanjujući stres.
Naučit ćeš kako se pokrenuti i postići unutarnji mir za nježan i uravnotežen početak dana.
Ako ti je um stalno u 6. brzini, često si pod stresom ili osjećaš tjeskobu — ova radionica može biti tvoj lijek.
- šumica Ponte Porton (200m od pansiona Ponte Porton)
- Vrijeme: 07:00
- Trajanje: oko 60 minuta
- Rezervacije: +385 98 679 684
